AIPA metoda za opuščanje odvisnosti: preprosta pot do neodvisnosti in svobode

AIPA Metoda za opuščanje odvisnosti odvisnikom pomaga, da s stalnim spremljanjem misli, občutkov, notranjih dražljajev in zunanjih vplivov pravočasno ustavijo misli, težnje in naučene odvisniške reflekse ter ne izvedejo škodljivega in obsesivnega rituala ter ostanejo prisebni in trezni. Z močno voljo in redno vadbo prebujanja v Čisto Zavedanje se bodo v nekaj mesecih naučili zaznati tudi najšibkejše dražljaje in jih z lahkoto nevtralizirati.

Opustiti odvisnost je v resnici zelo preprosto in lahko. Ko pride misel, občutek ali energijski dražljaj ali zunanja priložnost, da bi prižgal cigareto, popil alkoholno pijačo ali vzel drogo, ne narediš ničesar. Samo ostaneš priseben in narediš ničesar. Odvisnosti se dobesedno rešiš tako, da ne narediš ničesar škodljivega.

Kratek odgovor

AIPA Metoda za Opuščanje Odvisnosti ponuja popolnoma drugačen pristop k osvobajanju od škodljivih vzorcev: ne temelji na boju, odpiranju travm ali medicinskih razlagah, temveč na prebujanju v Čisto Zavedanje. Človek postopoma opusti delne osebnosti, ki ustvarjajo odvisniške misli, občutke in vedenja, ter začne graditi novo identiteto — svobodno, neodvisno in zavedajočo se. Metoda združuje opazovanje, sproščanje, prepoznavanje Zavedanja in dosledno odločnost, kar vodi v notranjo transformacijo in trajno opustitev odvisnosti.

Povzetek članka 

AIPA Metoda za Opuščanje Odvisnosti predstavlja celosten proces notranje preobrazbe, ki človeka vodi iz avtomatizmov delnih osebnosti v stabilno stanje Čistega Zavedanja. Članek razloži, da odvisnost ni le uporaba substanc ali škodljivih vedenj, temveč identifikacija z notranjimi liki, ki ustvarjajo prisilo, želje in ponavljajoče se vzorce. AIPA ponuja pripravljalne korake in deset vaj za prebujanje, s katerimi posameznik opazuje misli, sprošča telo, umirja energijsko polje, prepozna Zavedanje in nevtralno pregleda škodljive vzorce. S tem postopoma opusti odvisno delno osebnost, ustvari in okrepi novo identiteto ter doseže svobodo, neodvisnost in notranji mir. Metoda poudarja, da je opuščanje odvisnosti preprosto: ko pride dražljaj, človek ostane v Zavedanju in ne naredi ničesar.

O avtorju

Senad Dizdarević je avtor, raziskovalec osebnostnega razvoja in ustvarjalec AIPA Metode (Awakening Into Pure Awareness), celostnega sistema za prebujanje v Čisto Zavedanje in opuščanje delnih osebnosti. V svojih knjigah in člankih se posveča identitetni preobrazbi, razumevanju uma, razkroju avtomatskih vzorcev ter razvoju nove, svobodne in zavedajoče se osebnosti. Senad uporablja AIPA Metodo tudi za pomoč vernikom pri opuščanje vere in prehodu v razumsko življenje. 

Je avtor dvanajstih knjig, med njimi dveh knjižnih serij “Končno je dokazano! Bog ne obstaja Prvi veljavni dokaz v zgodovini” in Pisma Palkijem Sporočila mojim prijateljem na drugem planetu”, ter urednik treh digitalnih platform: pismapalkijem.si, letterstopalkies.com in god-doesntexist.com. Njegovo delo združuje introspektivno analizo, fenomenološki pristop in praktične vaje, s katerimi bralce vodi v notranjo tišino, jasnost in osebno svobodo.

AIPA metoda je osrednji del njegovega ustvarjanja — proces, ki posameznika vodi iz karmično programiranih avtomatizmov uma v stabilno stanje Čistega Zavedanja ter omogoča opuščanje škodljivih vzorcev, odvisnosti in identifikacij. Senad svoje bralce spodbuja k razvoju nove identitete, ki temelji na notranjem miru, svobodi in zavestni prisotnosti.

AIPA metoda za opuščanje odvisnosti: razumevanje karmičnega programiranja in osebne preobrazbe

Zelo pomembno je, da razumete, da je glavni razlog za odvisnosti in vse druge osebnostne motnje karmično programiranje. Karmičarji so napisali scenarij za vaše življenje, in to še preden ste se rodili. Vanj so napisali vse bolezni, poškodbe, odpovedi, invalidnost in tudi odvisnosti. Odvisnost je tako vsiljen program in posebna vrsta mentalne bolezni.

1. Če ste odvisni, niste krivi za odvisnost, saj vam je bila odvisnost vsiljena. To ne pomeni, da jo morate naprej ohranjati in financirati.

Karmičarji so vsem, in še posebej odvisnikom, s scenarijem določili tudi osebnostno identiteto. To pomeni, da ste takšen, kot ste, zaradi tega, ker ste lik v karmični predstavi in ne zaradi vaših želja in potreb. Z AIPA metodo lahko ukinete karmični lik, spremenite vašo osebnost in postanete popolnoma drugačna oseba.

2. Odvisnost lahko opustite z AIPA metodo.

Ne glede na to, da so odvisniki programirani, se lahko z močno voljo, mojo AIPA metodo in redno vadbo odvadijo od nje.

3. Odvisniki, ki so šibki, neodločni, popustljivi in se smilijo sami sebi, bodo ozdravljeni po koncu blokade. Pomlajeni bodo na 15 let in bodo šli v skupnosti za razvoj osebnosti, kjer bodo končali srednjo šolo, po koncu programa pa se bodo preselili v svojo hišo.

Primerjava AIPA metode z uveljavljenimi pristopi za opuščanje odvisnosti

Klasične metode so medicinsko‑psihološke, AIPA pa je vedenjsko in zavestno‑transformacijski model, ki se ukvarja s celotno identiteto, z delnimi osebnostmi in Čistim Zavedanjem. Predstavljene metode ne delujejo na istem področju, ampak v različnih okvirih razumevanja človeka.

1. Kognitivno‑vedenjska terapija (CBT)

Kaj je: CBT je ena glavnih metod pri obravnavi odvisnosti. Osredotoča se na prepoznavanje in spreminjanje miselnih vzorcev in vedenj, ki vodijo v uporabo substanc ali drugih zasvojenosti. Terapevt in klient skupaj raziskujeta sprožilce, avtomatske misli in razvijata nove, bolj zdrave odzive.

V primerjavi z AIPA:

• CBT vidi misli kot nekaj, kar je treba prestrukturirati;
• AIPA vidi misli kot aktivnosti delnih osebnosti, ki jih opazujemo iz Čistega Zavedanja. CBT želi misli spremeniti, AIPA pa jih preseže z razumevanjem, da ljudje nismo um, temveč bitja Čistega Zavedanja, ki uporablja um kot orodje za mišljenje.

2. Motivacijski intervju (MI)

Kaj je: Motivacijski intervju je terapevtski pristop, ki pomaga človeku razrešiti notranja nasprotja glede spremembe. Ne sili, ampak spodbuja notranjo motivacijo, raziskuje razloge za in proti spremembi ter krepi občutek avtonomije.

V primerjavi z AIPA:

• MI dela z jazom, ki se odloča, dvomi, omahuje;
• AIPA pravi, da je ta “jaz” delna osebnost v karmičnem scenariju. MI krepi odločitev znotraj osebnosti, AIPA pa vabi v korak dlje: v prepoznavo, da nismo ta jaz, ampak Bitje Čistega Zavedanja, ki lahko opusti lažno osebnost in njen vedenjski vzorec.

3. 12‑koračne skupine (npr. AA)

Kaj je: 12‑koračni programi (Anonimni alkoholiki ipd.) temeljijo na priznanju nemoči pred odvisnostjo, predaji “višji sili”, skupnostni podpori, priznanju napak in postopnem osebnem delu. Gre za duhovno obarvan, skupinski model, ki mnogim pomaga pri vzdrževanju abstinence.

V primerjavi z AIPA:

• 12 korakov poudarja višjo silo in ponižnost pred njo;
• AIPA poudarja Čisto Zavedanje kot našo lastno Bit, brez zunanjega boga ali karmičnega gospodarja.

4. Mindfulness in čuječnostno‑osnovani pristopi

Kaj je: Mindfulness‑based relapse prevention (MBRP) in druge čuječnostne metode učijo opazovanje misli, občutkov in telesnih stanj brez sodbe, z namenom zmanjšanja avtomatskih reakcij in preprečevanja relapsa. Raziskave kažejo, da so ti pristopi lahko učinkoviti pri zmanjševanju ponovitev uporabe substanc.

V primerjavi z AIPA:

• Mindfulness uči nevtralno opazovanje in sprejemanje;
• AIPA gre korak dlje in govori o prebujanju v Čisto Zavedanje kot spremembi identitete, ne le kot veščino opazovanja. Mindfulness ostaja znotraj psihološkega okvira, AIPA pa ga razširi v kozmično, karmično in ontološko zgodbo o Bitju, delnih osebnostih in planetarni drami. Čuječnost ohrani isto identiteto delnih osebnosti, medtem ko AIPA omogoči opustitev stare nezavedajoče se Ego osebnosti in oblikovanje nove in zavedajoče se.

5. Relaps‑prevention modeli (preprečevanje ponovitve)

Kaj je: Relaps‑prevention pristopi (pogosto v kombinaciji s CBT) učijo prepoznavanje sprožilcev, načrtovanje strategij za tveganje, krepitev odpornosti in razvoj veščin za spoprijemanje s stresom brez substanc. Meta‑analize kažejo, da lahko ti pristopi zmanjšajo relaps in povečajo psihološko odpornost.

V primerjavi z AIPA:

• klasični relaps‑prevention dela z vedenjem in situacijami;
• AIPA dela z delnimi osebnostmi in pozornostjo. Tam je fokus: “kaj narediti, ko pride želja”; pri AIPA: “kdo sem, ko pride želja, in ali se z njo sploh identificiram”.

6. Kje je AIPA v tej primerjavi?

AIPA ni medicinski ali psihoterapevtski pristop, ampak:

• vedenjski model,
• ki razume odvisnost kot del karmičnega scenarija,
• delovanje delne osebnosti,
• in odsotnost stika s Čistim Zavedanjem oziroma nezavedanje.

Klasične metode delujejo na ravni:

• misli,
• vedenja,
• čustev,
• odnosov,
• nevrobiologije.

AIPA deluje na ravni:

• identitete (kdo mislim, da sem),
• pozornosti (kam gledam),
• zavedanja (kaj v resnici sem),
• in karmičnega konteksta (v kakšni “predstavi” igram).

Vsi zgoraj našteti modeli so del karmične predstave in se ukvarjajo le z gledališkimi liki v karmični predstavi. Vloge zdravnikov »zdravijo« vloge odvisnikov.

AIPA omogoča izstop iz karmične Matrice, opustitev lažne identitete karmične vloge in le praznega lika v predstavi, oblikovanje resnične identitete zavedajočega se bitja, spremembo karmičnega scenarija in zavedajoče se življenje.

Odvisnost kot fiksacija delne osebnosti in pot iz ujetosti v Čisto Zavedanje

Odvisnost je fixacija na idejo, objekt in prisiljeno oziroma obsesivno ritualno vedenje. Odvisnik je v odvisnem odnosu do dveh objektov:

1. Droga, v katerikoli obliki že.

2. Odvisnost sama, saj odvisnik lahko spremeni objekt, na primer vrsto droge, a ohrani odvisnost kot obsesivni ritual.

Neprebujeni je stalno v prestavi, saj ga delne osebnost držijo ujetega v eni ali drugi drami, vedno je nekaj oziroma vse narobe. Navadnega neprebujenega delne osebnostni šaltajo iz ene v drugo prestavo, medtem ko se je odvisni zataknil v eni prestavi in ne more v drugo, kaj šele v ker oziroma v nevtralno pozicijo. Ko se že pogovarjamo v avtomobilskem žargonu, je v resnici v rikvercu, in to totalka zabremzan.

Prebujeni in zavedajoči se je stalno v svojem naravnem nevtralnem stanju izven prestave, po želji, potrebi ali nuji pa vstopa in izstopa v različne vloge in dejavnosti. Odvisnik lahko opusti odvisnost samo tako, da opusti odvisno delno osebnost, se prebudi v Čisto Zavedanje, se osvobodi ujetosti v karmičnem programu, izstopi iz drame in postane vsaj neodvisen od objekta in rituala odvisnosti, s tem pa tudi veliko bolj svoboden, kot je bil prej.

Popolno svobodo bo dosegel, ko bo po koncu blokade dobil novo energisko in fizično telo, izboljšano osebnost in celovito novo življenje na drugem planetu. S tem se bo njegov karmični scenarij v celoti končal, saj bo popolnoma svobode preživel tudi vnaprej določeno smrt.

Neprebujeni ima v sebi vrtiljak delnih osebnosti, ki so vse lažne osebnosti, saj nobena ni zavedajoča se. Vse so le prazni liki za karmične drame in delujejo kot nabit revolver. Ena je vedno glavna na sceni, druge pa se iz ozadja borijo za glavno mesto. Glavna odloča o vsem, kar bo oseba počela, zato je boj, ne boj, ampak mesarsko klanje, hudo in stalno. Pri odvisniku je odvisna delna osebnost prevzela glavno mesto in premagala vse druge konkurente, tako da ona odloča o vsem.

Stopnje razvoja odvisnosti

1. Začetek (prva uporaba)

Začetna faza se začne z radovednostjo, družbenim vplivom ali željo po pobegu iz neprijetnega notranjega stanja. Posameznik prvič poseže po substanci ali vedenju, ki mu prinese kratkotrajno olajšanje, vznemirjenje ali občutek pripadnosti. Čeprav se zdi nedolžno, ta trenutek ustvari prvi vtis »deluje«, kar je temelj za nadaljnje ponavljanje.

2. Eksperimentiranje

V tej fazi oseba začne preizkušati različne načine, količine ali okoliščine uporabe. Gre za raziskovanje učinkov in meja, pogosto v družbi drugih. Eksperimentiranje še ni nujno problematično, vendar ustvarja psihološko povezavo med substanco in želenim stanjem, kar postopoma zmanjšuje notranjo samostojnost.

3. Redna uporaba

Uporaba postane del rutine, pogosto vezana na določene situacije, čustva ali dneve v tednu. Posameznik začne razvijati navado, ki mu daje občutek stabilnosti ali nadzora, čeprav je ta nadzor iluzoren. Redna uporaba pomeni, da se vedenje ali substanca že vgrajuje v osebnostni sistem kot način regulacije počutja.

4. Tvegana uporaba / zloraba

V tej fazi se začnejo pojavljati negativne posledice: težave v odnosih, slabša koncentracija, nihanja razpoloženja, finančni ali zdravstveni zapleti. Kljub opozorilnim znakom posameznik nadaljuje z uporabo, ker je notranji pritisk delne osebnosti močnejši od zdrave presoje. Tvegana uporaba pomeni, da je oseba že izgubila del svobode.

5. Odvisnost / toleranca

Telo in um se prilagodita substanci ali vedenju, zato je za enak učinek potrebna večja količina. Posameznik začne čutiti prisilo, ne več izbire. Odvisna delna osebnost prevzame vodilno vlogo v notranjem sistemu, druge pa potisne v ozadje. Oseba se počuti ujeta, a hkrati verjame, da brez objekta odvisnosti ne more več normalno funkcionirati.

6. Popolna odvisnost

Odvisnost postane osrednji organizacijski princip življenja. Vedenje ali substanca določata razpoloženje, dnevni ritem, odnose in identiteto. Posameznik izgubi stik s svojo naravno nevtralnostjo in deluje iz avtomatizma, ki ga vodi odvisna delna osebnost. V tej fazi je odvisnost že ritual, ki ga oseba izvaja, tudi če si tega ne želi.

7. Kriza / ponovitveni cikel

Ko se odvisnik poskuša ustaviti ali omejiti uporabo, se pojavi kriza: telesni odtegnitveni simptomi, čustvena nestabilnost, občutki praznine ali izgube smisla. Če se ne prebudi v Čisto Zavedanje in ne opusti odvisne delne osebnosti, se hitro vrne v star vzorec. Ponovitveni cikel je značilen za vse, ki poskušajo spremeniti vedenje brez notranje transformacije.

AIPA metoda za opuščanje odvisnosti: škodljive osebnostne lastnosti odvisnikov

Preden vam predstavim del knjige, ki sem jo napisal leta 2006, 2007 pa natisnil na domačem tiskalniku, a je še nisem objavil, v katerem pišem o odvisnostih malo za tem, ko sem se sam prebudil in stabiliziral v Čistem Zavedanju, poglejmo še osebnostne lastnosti odvisnikov.

1. Strah, šibkost, negotovost, neodločnost, popustljivost, kar se izrazito pokaže, ko pridejo v fazo prvih poskusov odvajanja. Pregovor »Šibko začnejo, potem pa naglo popustijo« je napisan za njih.

2. Nezadovoljstvo s seboj in s svojim življenjem. Mislijo, da jim bo na primer droga spremenila življenje, medtem ko jim v resnici samo začasno spremeni pogled in isto življenje, v katerega se znova vrnejo, ko se streznijo.

3. Skrajna sebičnost, zaradi katere je odvisnik pripravljen lagati, manipuliratim, krasti, se prostituirati in ubijati za na primer drogo. V medijih lahko preberemo, da so matere prodale lastne otroke za košček strupa, s katerim so bile omamljene tudi samo pol ure.

4. Laganje, laganje in laganje. Odvisniki lažejo sebi, drugim in vsem, zanikajo, se sprenevedajo, blefirajo in se pretvarjajo, da niso odvisni, četudi oni in vsi okrog njih vedo, da so na dnu.

4. Samouničevalnost: kljub vedenju, da so strupi škodljivi in vse bolj očitnim škodljivi učinkom in znakom slabega počutja, bolečin in bruhanja, fanatično nadaljujejo z zastrupljanjem. Ko gledaš kronične alkoholike, ko temeljito se nalivajo s strupi, dobiš občutek, da jim je najbolj pomembna stvar v življenju, da se ubijejo. Zato na jugu tudi rečejo, da se ga gredo ubit, ko se ga gredo napit.

5. Nagonsko vedenje oziroma impulzivnost: ko začutijo odražljaj, ga morajo takoj zadovoljiti. Nagoni tako in takoj izključijo oziroma preskočijo zavestno dojemanje in prisebno razmišljanje ter prevzamejo človeka, da jim služi kot hlapec.

6. Nizka toleranca na frustracijo, zaradi katere hitro obupajo, ko se pojavijo neprijetni občutki ali stres.

7. Izogibanje odgovornosti za normalno življenje, saj odvisnost dobi prednost pred vsem drugim.

8. Čustvena nestabilnost, ki se izraža kot nihanje razpoloženja kot posledica abstinenčnih stanj in notranjih konfliktov.

9. Socialna izolacija: na začetku zaradi sramu in skrivanja odvisnosti, potem pa zaradi uničenja vseh odnosov z družino, prijatelji in družbo. Družijo se samo še z drugimi odvisniki, a se med seboj ne prenašajo, ker si ne morejo zaupati, saj po samih sebi vedo, da so lažnivi in manipulativni.

10. Zmanjšana sposobnost realnega presojanja in izguba stika z realnostjo, saj odvisnost preusmeri pozornost na kratkoročno olajšanje, ne na dolgoročne posledice.

11. Občutek brezizhodnosti, ki jim pogosto pride prav, saj zelo radi gojijo lažno prepričanje, da sprememba ni mogoča, kar krepi začarani krog odvisnosti.

Zdaj pa poglejmo, kako sem pred 20 leti pisal o odvisnostih.

AIPA metoda za opuščanje odvisnosti: bistvo odvisnosti in vpliv substanc na um

Bistvo odvisnosti je napačno in moteno razmišljanje, pri katerem oseba misli, da nujno potrebuje nekaj, česar v resnici ne potrebuje za življenje. Večina ljudi ne kadi smrdljivih cigaret, ne pije odurnega alkohola in se ne zadeva s strupom in vseeno živijo in preživijo.

Pri odvisnosti gre za močno in škodljivo povezanost, navezanost in zavezanost med osebami, objekti in drugimi naravnimi pojavi, kot je na primer spolnost.

Zato, da bi si popravili razpoloženje, pomirili ali razveselili, neprebujeni radi jemljejo vse, kar jim pride pod zob, samo da zadane. Z jemanjem sredstev za pomirjanje in vznemirjanje sami veliko prispevajo k lastnim omejitvam, saj ta sredstva zelo močno vplivajo na delovanje mentalnega, čustvenega in fizičnega telesa.

Um je vrhunski energijski organ, ki je zelo občutljiv, saj mora zaznavati milijarde najrazličnejših dražljajev v sekundi, jih obdelovati in ustrezno razlagati. Substance lahko bistveno omejijo, upočasnijo ali pospešijo njegovo delovanje, kar posledično vpliva tudi na čustva in na telo. Z vnosom substanc v telo dobi um nove informacije, ki so mu, vsaj na začetku, tuje in neznane. Te informacije so zanj zelo naporne, zato potrebuje veliko časa, da jih predela in osmisli. Človek se pred tem že davno strezni, ko se um še vedno sprašuje: »Ti, kaj je bilo pa tole?«.

Takšne substance so seveda legalne in nelegalne droge, kot so cigarete, alkoholi, mamila in tablete vseh vrst, barv in oblik. Vse našteto ima značilne nizke vibracije, ki spodbujajo, krepijo in ohranjajo strah. Neprebujeni ne čuti samega sebe kot nežnega bitja ljubezni, ker je zlit z umom in telesom, zato potrebuje močne sunke zgoščene energije, da sploh kaj občuti. Zato ima tako rad strah in nasilje in seveda droge in alkohole.

Odvisnost kot navezanost na “boljšo polovico” in iskanje izpolnitve praznine

Navežemo, navadimo in postanemo lahko odvisni od vseh in od vsega. Odvisnost je karmično vsiljena dejavnost, pri kateri gre za povezovanje in ohranjevanje zveze dveh elementov. Sebe in nekoga ali nečesa.

Posameznik doživlja sebe kot nepopolnega, in se zato, da bi se dopolnil in izpopolnil, poveže z neko osebo, dejavnostjo, predmetom ali substanco. Šele ona dva skupaj sta popolni On, ki tako postane zadovoljen. Šele tako povezan ima on sploh nek smisel. Brez tega elementa in te povezave ne more več živeti, saj to ni več on.

Ko je priklopljen na vir »moči«, je Pomemben, omamljen in zadovoljen. Ko je brez, je v krizi, trezen in Ubog.

Odvisnost je kot način vedenja izraz nesamostojnosti in nujnosti življenja v navezi z nekom ali z nečim. To je polovica Jaza, svojo »boljšo« polovico pa posameznik išče v drugem. Z lahkoto se naveže na vse, kar ga pomirja ali vznemirja ali na kakršen koli način zadovoljuje.

Hitrost zadovoljitve je seveda zelo pomembna, najboljša je takojšnja. Odvisna delna osebnot je prestrašena in šele v drugi osebi ali stvari najde zavetje miru in varnosti. Ko se dojenček naje, zaspi.

Vsi objekti, ki posameznikiu kot boljše polovice služijo za dopolnitev njegove praznine, so seveda le nadomestila za zavedanje, mir in ljubezen. Tako kot hrana in pijača, je tudi na primer droga nadomestna Mama. Ker je njena ljubezen še kako pogojna, saj si jo moraš zaslužiti, in to tako, da jo plačaš, je bolj mačeha kot prava mati. Mama je seveda dojka, flaša ali injekcija. Tudi brez očeta ne gre. Alkohol je tako oče in mama, včasih pomirja, drugič vznemirja. Za zabavo lahko rečemo, da je tako na primer pri drogah kokain oče, heroin pa mama. Kokain te sili k delu, mama ti dovoli, da počivaš.

Zlorabljanje samega sebe, škodovanje zdravju in uničevanje življenja

Pri odvisnosti ne gre za zlorabljanje sredstev, temveč gre za zlorabljanje samega sebe, svojega uma, čustev in telesa ter njihovo uporabo za pomirjanje ali vznemirjanje.

Pomembni se tako šele kvalificira med sposobne in močne, Ubogi pa s telesom manipulira za osebno diskvalifikacijo: »Ne morem, ker sem »out«, omamljen, bolan, predebel.«.

Čeprav Pomembni nerad prizna svojo odvisnost, se včasih le spozabi in z njo pohvali: »Eni dobijo hepatitis, drugi pa nič.«

Vse delne osebnosti so na svoj način odvisne. Najmanj od neznosne želje po hitri zadovoljitvi svojih potreb, želja in teženj. Posamezna delna osebnost se lahko seveda specializira za navezavo z določeno dobrino, tako da je lahko notranji orkester sočasno navlečen na vse živo. Tudi na t.i. zdrave stvari, ljudi in predmete.

Najbolj očitne so seveda odvisnosti od sredstev za pomirjanje in vznemirjanje kot »zdravil« za spreminjanje razpoloženja ali po domače drog. Takšne odvisnosti temeljijo na prepričanju, da si sami ne moremo »pomagati« in da potrebujemo »pomoč« od zunaj. Takšna zdravila delujejo namesto nas, potrebno jih je le vzeti.

Pri odvisnostih od sredstev za pomirjanje gre za željo po omejitvi zavedanja, spozabi, nezavedanju in čisto na koncu tudi po izničenju, po niču in smrti.

Sredstva za vznemirjanje potrošniki jemljejo za dodatno moč in pospešitev dogajanja, za večje in intenzivnejše čutenje samega sebe z željo zdržati dlje in biti več. Pri enih in drugih si odvisniki radi izberejo za eno številko preveliko drogo, tako da jo bodo lahko imeli še za drugo leto. Kot vsi drugi igralci, si tudi oni sami pripravljajo scene. Za to, da bi se lahko pomirili, se morajo najprej vznemiriti, in obratno. Potem imajo vsaj razlog za nastop. Morajo, saj so prisiljeni.

Boj med odvisno in neodvisno delno osebnostjo

Med Neodvisnim(i) in Odvisnim(i) (delnimi osebnostmi) se odvija stalna borba, saj se med seboj izključujeta. S to razliko, da vstop v Neodvisnega ni potrebna nobena dodatna energija, temveč le odločitev in doslednost – v resnici ni potrebno narediti pravi ničesar – ne-se-ga-zadeti, je za odstop v Odvisnika potrebno veliko truda. Treba je najti denar, dilerja, preveriti težo in kvaliteto, se skriti, pripraviti in zadeti. Odvisnik je vedno prisoten kot rezervna varianta, če ti ne uspe plan A (uspeh), se vedno lahko potolažiš z varianto B (neuspeh).

Na začetku na primer drogiranja je kandidat navdušen nad drogo, kot da bi odkril nova nebesa. Stari, to je noro!

V tem obdobju ni sploh nobene dileme o tem ali bi ali ne bi. Vprašanje je samo še več, tukaj in takoj.

Vprašanja in dvomi se pojavijo šele kasneje, ko pride do prvih zapletov med omamo, do slabosti ali bolj zahtevnih zdravstvenih situacij, z drugimi ljudmi, so-kandidati ali starejšimi po stažu, dilerji, partnerji, družino, prijatelji in sodelavci. Potem se ločijo od njih in postanejo ubežniki ter začnejo s skrivnim, a še kako javnim življenjem. Kljub temu, da mislijo ali da si želijo, da drugi ne bi vedeli, njihov krog ve. Razen v redkih primerih, v katerih sta v igri le potrošnik in diler ali ko človek prideluje in troši sam.

Kot otroci, ki se bojijo, da bi jim nekdo vzel igračko, jih drugi ljudje, ki ne jemljejo drog ali so odvisni od drugih in se isto sprenevedajo – z napadanjem drugih odvisnikov oni izgledajo trezni, ogrožajo, oni pa se sprašujejo zakaj, saj ni to nič napačnega, saj to vsi delajo.

Prepričani so, da jih drugi želijo slabo, da jim celo zavidajo, ker imajo denar za drogo in za takšen način življenja in ker si upajo, ker so drugačni, moderni in frajerski. Tem začetnim otročjim izgovorom se s sočasnim in obilnim butanjem postopno pridružujejo vse bolj odrasle razlage, izgovori in zagovori.

»To delam le občasno, le za zabavo (vsak dan samo enkrat, dvakrat..), saj mi nič ne škodi, lahko neham, kadar hočem, a nočem.«

Potem pa se – če se, seveda, ti dve nasprotji med Odvisnim in Neodvisnim vse bolj oblikujeta in postajata vse močnejši. Ko se ga buta, da vse od sebe, ko je trezen, je zelo žalosten, skesan in ponižen. Čeprav se v obeh primerih počuti slabo, se kot zadet počuti veliko bolje. Sam pravi, da je šele omamljen normalen. Vsakič znova, ko za določen čas – uro, dan ali teden – odneha,  se že spet močno odloči, da bo zdaj postal najboljši človek na svetu. In s tem je opravil svojo državljansko dolžnost, čas je za novo rundo.

Karma je za vse kriva, še bolj pa karmičarji

Za vzdrževanje odvisnosti je nujno laganje samemu sebi in stalno sprenevedanje. Moraš se delati slepega in gluhega za dokaze in posledice odvisnosti in vztrajati v podaljševanju očitno škodljive povezave.

Del igre je tudi stalno izgovarjanje in zagovarjanje početja: »To je edina napaka, ki jo imam«, »Drugi so še hujši od mene«, »Saj vem, da to ni v redu, a si ne morem pomagati. Usoda je tako hotela, jaz nimam nič pri temu. Karma me ne mara, kaj čem.«

Odvisnost kot izraz Ubogega izvira iz prepričanja »Nisem dober, ne morem biti uspešen, ne zaslužim si, ne zdržim več, nima smisla, ne splača se truditi«.

Temu prepričanju sledijo primerne misli, besede, čustva in dejanja. Prav tako se na vse mogoče navadi tudi Pomembni. Zato, da bi bil še boljši in da bi lahko dalj časa vzdržal v boju, je pripravljen jemati vse. Ker je zelo strasten, in se vsemu, kar mu lahko prinese dodatno moč, popolnoma preda, zelo hitro postane odvisen.

Ker je deloholik, je Pomembni pogosto že odvisen od dela, od nenehnega potrjevanja in dokazovanja. Odvisen od uspešnosti zaradi strahu pred neuspešnostjo. Pri tem Pomembni zlepa ne bo priznal ne sebi ne drugim, da se je navadil in da je odvisen. Če ga bo kdo slučajno vprašal, bo vedno rekel, da je vse pod kontrolo in da lahko neha, kadar hoče.

Ubogi se z veseljem česa navadi in svojo odvisnost prikazuje kot bolezen, kot nekaj, kar ga je napadlo od zunaj. On je žrtev temnih sil. Sam pri temu nima nič, na to ne more vplivati, kaj šele, da bi z navado lahko prenehal. Še zdravniki mu ne znajo, ne morejo in nočejo pomagati. Vsem drugim lahko, edino njemu ne. Bogi.

Pomembni diler in Ubogi odvisnik

Pomembni se kot podjetnik rad znajde na račun odvisnega Ubogega in mu kot specialist za zdravila brez recepta z veseljem preproda vse, kar rabi. Da bi bilo poslovno sodelovanje še boljše, Ubogega najprej navadi, potem pa ga ohranja v odvisnem odnosu od njega in od »zdravila« hkrati.

»Nič se ne sekiraj, jaz sem tebe navadil, ti boš pa koga drugega. Seveda tudi njega pripelji k meni, za vsakega, ki ga pripelješ, dobiš bonus.«

Ubogi se seveda stalno pritožuje nad kvaliteto in količino, roba je vedno preslaba in nikoli je ni dovolj. Pomembni ga psihološko pomirja: »Vsi drugi so zadovoljni, edino tebe več ne buta, bravo, napreduješ, stari, treba bo povečati dozo«.

Razumljivo je, da sta Ubogi odvisnik in Pomembni diler sočasno odvisna drug od drugega, saj en ne more brez drugega. Tako se vzajemno kontrolirata, omejujeta in izkoriščata. Ubogi si dilerja podredi tako, da si ga nadredi in mu služi. Diler je tako vzdržuje njegovo Ubogost.

Ubogi imajo dilerje radi, ti pa kot tipični Pomembni ne marajo odvisnikov, saj jim ti kvarijo ugled v javnosti in zasebnosti. Ker brez njih ne morejo, si pri sebi to so-odvisnost razlagajo kot poslovanje in si podobno kot odvisniki pripovedujejo pravljice.

»Če ne bom jaz, bo kdo drug, nič drugega ne znam delati, izplača se, samo da zgradim hišo do konca, lahko neham, kadar hočem.«

Nekateri z dilanjem pridejo v družbe, v katere drugače nikoli ne bi mogli, ter tudi spoznajo fante in dekleta, kateri jih drugače ne bi niti pogledali. Čim vzpostavijo hierarhični odnos, podrejene odvisnike izkoriščajo na vse načine. To, da jim v zameno za kvalitetni denar prodajajo strupe in smeti, je le zunanji videz takšne so-odvisnosti.

V začaranem krogu odvisnosti

Odvisnost je način življenja. Ne gre toliko za sredstva, ki omogočajo odvisnost, ljudje se navadijo na sam odnos odvisnosti. Sredstva so šele na drugem mestu, glavni užitek je v vzdrževanju in negovanju odvisnosti. Tako ima odvisnost ne glede na objekt vedno isti mehanizem delovanja. Skušnjava, nabava, zaužitje, »uživanje«, streznjenje, soočenje, občutki krivde, sklep in obljuba, vzdržnost, izzivi, skušnjava. In spet od začetka.

Včasih tudi do samega konca. Nujno je stalno opravičevanje ali stalna ignoranca, eno in drugo se izmenjujeta in odlično dopolnjujeta. Dramatizacija pripomore, da se v posebnih okoliščinah, ko gre res »vse narobe« odmerek ustrezno poveča. »Danes je drugi torek v mesecu, dvojnega, prosim.«

Povezovanje z osebami, s predmeti ali substancami nudi posamezniku določeno varnost, saj mu uživanje v odvisnosti daje občutek domačnosti. Rutinsko izvajanje postopkov krepi njegovo samo-zavedanje. Ker mu gre prakticiranje dobro od rok in od ust, ima občutek, da obvlada, da je v nečem dober. Morda je celo talentiran in ga kdo opazi. Mogoče je on v resnici umetnik.

Zaradi tega postane odvisen od odvisnosti, od trdne, varne in udobne povezanosti z objektom navezanosti. Svojega početja ne doživlja nujno kot nekaj škodljivega, saj ima na zalogi znanstvene in domače razlage, zakaj je “to dobro zame”.

Včasih sploh ne razmišlja o tem, da bi se odvisnosti odvadil, zakaj le: “Komaj sem se dobro navadil, že za to sem se moral tako mučiti in toliko plačati, zdaj pa naj bi nehal?!”

Odvisni od odvajanja od odvisnosti

Odvisniki lahko postanejo tudi odvisni od odvajanja od odvisnosti. Da bi se znova lahko navadili, se najprej začasno odvadijo, potem pa hitro najdejo razlog, da se spet navadijo.

Glavni razlog, da odvisniki ne opustijo svojih odvisnosti, je strah pred strahom od uspeha in neuspeha hkrati. Bojijo se, da bi res uspeli, kar na primer Ubogemu, sesuje cel življenjski smisel. On vendar ne more uspeti, to je rezervirano za druge. Ker pa je večina že kdaj poskusila opustiti odvisnosti in jim to ni uspelo, se bojijo novega neuspeha.

Zato skušajo odvisnost nekako vklopiti v svoje življenje, jo sebi in drugim na nek razumljiv način razložiti, zagovarjati in celo promovirati. V družbi se odgovornost razdeli in porazgubi. »To je danes moderno, to vsi počnejo, a ti pa ne jemlješ? Kako pa to, da ni kaj narobe s tabo?«

Omamljanje z alkoholom in drogami je lahko tudi želja po spremembi ali po ojačanju razpoloženja. Žalostni bi se rad nagradil z dobro voljo ali se še bolj poglobil v svojo nesrečo, Veseli pa z uživanjem sredstev želi pojačati in podaljšati dobro razpoloženje.

Psihoaktivne substance vplivajo na doživljanje na dva načina.

1. Pri pomirjevalih se življenjski tok upočasni, pozornost pa razširi in izgubi svojo ostrino, tako da se močno pomirjeni težko skoncentrira na eno temo. Zaspan je, v glavi ima neko nedoločeno meglo brez misli, pozornost mu stalno uhaja, tako da se mora truditi, da ostane buden.

2. Vznemirjevala pospešijo življenjski tok, oseba se popolnoma prepusti toku impulzov, ki dražijo in vznemirjajo delne osebnosti. To se izraža v hitri spremenljivosti čustvenih stanj, bolj občutljivi padajo iz skrajnosti v skrajnost, iz smeha v jok. Postanejo nepredvidljivi in še sami ne vedo, kako bodo reagirali.

Omamljena oseba je prepuščena divjanju asociacij, ki se pod vplivom sredstev povezujejo na nenavadne načine. Zato prihaja do ne – umnih izjav, nesmiselnih konfliktov in izpadov. Tem sledi še »resno« zagovarjanje, pri katerem govorec zastavlja svojo kredibilnost in svoj Jaz. Pogosto ga tako tudi zastavi, saj kot trezen ne bi nikdar počel kaj takšnega. Kritična delna osebnost bo počakala, da se oseba strezni, saj dobro ve, da nima kam. Bosta že potem poračunala.

Odvisnost postane razvada s ponavljanjem

Bistvo navezanosti in odvisnosti je stalno ponavljanje istih ali podobnih izborov. S ponavljanjem si ustvarimo navado, pri kateri se s pogojevanjem naučimo, da v skladu z izkušnjami nekemu vzroku sledi določena posledica.

Celoten postopek je zelo enostaven:

1. Pred ali po dogodku sledi sklep: »Ne bom več, to je bilo zadnjič, dovolj je.«

To je vzpostavitev nasprotja, fronte proti dogodku kot prekršku, takšni praksi in tudi vsem so-odvisnikom ali ljudem, ki to počnejo. K temu sodi izogibanje te teme, situacij, krajev in ljudi, ki tako postanejo nevarni. Možne so tudi razne nadomestne zadovoljitve, vendar pa krema za sončenje ne nahrani lakote, pa naj se z njo še tako na debelo »farba«.

2. Stalno so prisotni dražljaji, Odvisni lahko tudi sam izziva in se občasno malo preizkusi, da vidi, kako močen je. In da zraven še preveri sceno, da vidi, kako je zdaj, ko njega ni več…

Dražljaj lahko pride od njega ali od drugih kot konkretna ponudba ali preko neke bližje ali daljnje asociacije. To doživlja kot izziv in napetost začne počasi rasti. Tu ima dve možnosti izstopa iz igre – dražljaj opazi in ne reagira ali ga nasilno potlači in ojača fronto.

Če tega ne stori, se napetost povečuje in tej se priključi še pričakovanje Dogodka oziroma zadetka. Sklep o vzdržnosti vidno kopni in pozornost se vse bolj premika na drugo stran v drugo delno osebnost. V vmesnem stanju je še malo guncanja sem ter tja: »Bi, ne bi, bi, ne bi, bi. Seveda, da bi. Še vprašaš.«

Takoj se pojavi nov sklep: »Samo še danes, samo probam, čisto malo.«.

3. Temu sledi bliskovita akcija, pogosto se že med guncanjem opravijo vse potrebne priprave, ki čakajo samo še na sklep. Če je huda kriza, se tudi sklep preskoči, človek hitro ustvari potrebni mentalni vakuum in se naredi neumnega.

Čim se oseba premakne v drugo delno osebnost, začne drugače misliti, govoriti in delovati. Zdaj je na drugi strani fronte in zagovarja to, kar je prej napadala. Predvsem tako, da popolnoma ignorira stare sklepe in da si sproti opravičuje sedanje ravnanje. Še malo-prejšnji »prekršek« je zdaj lahko užitek.

Zgodi se Dogodek. Pa hitro še eden. Treba je izkoristiti priložnost, dokler traja dovoljenje in je zapornica dvignjena. Kdo ve, koliko časa bo trajalo. Želja je zadovoljena, napetost popusti. Ker je zdaj dovoljeno, ni več tako zanimivo in privlačno. Postopno se oseba spet zasiti. Pojavijo se stara vprašanja: »Zakaj, kako to, že spet. Saj jaz nisem takšen.«.

4. Skesano se vrne na drugo stran fronte, občutki krivde so še močnejši, zato mora biti kazen večja. Sledi obsodba in kazen kot nadomestilo in pokora. Šport, savna, branje, meditacija. Za dodatno kazen pa še redna higiena.

Nov sklep se glasi enako kot stari: »Zdaj pa res nikoli več.« S tem ustvari novo fronto. Spet začne s taktikami izogibanja, ki jih spremlja strah pred prekrškom, pred ponovitvijo napake, soočenja, streznitve in celega procesa krivde, obsodbe, kaznovanja in pokore.

Fronta delnih osebnosti

Dokler so prisotne delne osebnosti, obstajata najmanj dve takšni polji, dve strani. Za takšno stanje velja:  

• Dokler sta prisotni dve strani, bodo tudi prestopi.
• Dokler je več strani, bodo tudi dražljaji izzivi za obe strani.
• Strah samo še utrjuje nasprotni strani in neodločnost.
• Vsako polje, vsaka delna osebnost ima svoje značilnosti, svoj jezik, svoje misli, občutke in dejanja, vsako zanimajo le njene potrebe.
• Ena stran je določena kot negativna, druga pa kot pozitivna, vrednost se spreminja z zamenjavo strani. Med njima je nasprotje in konflikt.
• Vsak prehod pomeni popolno spremembo in pogosto pravo nasprotje v mišljenju, čustvovanju, govoru in delovanju.
• Trpljenje predstavlja prav to stalno prehajanje sem ter tja, ta čustveno mentalni pink-ponk. Stalno odločanje in kršenje teh odločitev je veliko večja muka kot odvisnost sama. To jemlje veliko energije in otežkoča druge dejavnosti, spodbuja dvom, nemoč in obup. Nekateri se predajo, samo da se konča ta začarani krog stalnega treznjenja, soočanja in novega spozabljanja.
• Nekateri vztrajajo v »prestopnem« polju zaradi strahu pred vrnitvijo in posledicami soočenja v prvem polju. Odvisnosti se »rešijo« tako, da se sprijaznijo z njo.
• Dejansko lahko ukrepamo v vsaki točki tega dogajanja, najbolj in najlažje pa ob pojavu dražljaja. Ko se pojavi, od znotraj ali od zunaj, ne naredimo nič in smo naredili vse, kar je potrebno, da smo ostali prisebni in trezni.
• Človek si pogosto sam pripravi teren, da se mu zalomi, samo-pripravo ignorira in je ne dojema kot samo-prevaro.
• Opustitev delnih osebnosti pomeni tudi opustitev strani. Posameznik ostane na eni, na svoji strani. Dražljaji niso več izzivi, zato se jih več ne boji. Ker ni več nasprotij, se cel mehanizem odvisnosti sesuje.
• Opustitev zahteva razumevanje posameznikove resnične identitete zavedajočega sie bitja in življenja v skladu z njo.
• Človek si lahko izbere, da takšne izkušnje prehajanja in spozabljanja izkusi kot opazovalec, vendar pa je najpogosteje to le trik delnih osebnosti, ki iščejo način, da bi osebo postopno spremenile v kroničnega opazovalca.
• Dokler se posameznik ne zasiti in ne naveliča lagati sam sebi, ne bo izstopil iz te igre. Izjema je smrt oziroma drugačen način zaključka karmičnega scenarija.
• Eden od možnih izhodov je samomor, ko oseba nima moči za soočenje z resnico.
• Največ energije se porabi za prehajanjem sem ter tja, življenje na eni strani je zelo enostavno.
• Kljub temu, da je odvisnost vsiljena, jo z AIPA metodo lahko opustimo.
• Prebujeni in zavedajoči se človek je svoboden in neodvisen in mu tudi na pamet ne pade, da bi kupoval strupe, se zastrupljal in sam financiral in povzročal bolezni.  

Bodite previdni in pozorni na lažne zdravnike

Prebujanje v Čisto Zavedanje z metodo AIPA je naravni način odvajanja od odvisnosti vseh vrst. Pri tem vam bodo delne osebnosti z veseljem »pomagale«.

Zanimiv trik odvisne delne osebnosti je predlog za »učenje odpuščanja samemu sebi«. Sam trening je zelo preprost, recept za uspeh se glasi takole: »Najprej namerno naredi prekršek, potem pa si hitro odpusti.« In res.

Ker gre za strogo znanstveni eksperiment, oseba pri tem ne sme čisto nič uživati. Naslednji dan sledijo nova navodila: »Ja, a misliš, da je bilo enkrat dovolj, da se naučiš odpuščati samemu sebi?«

Tudi poznavanje mehanizma odvisnosti in sprehajanja iz ene na drugo stran, je lahko lep predložek za izgovor: »Aha, zdaj pa razumem, kaj se dogaja, no, zdaj bom pa prav spremljal cel proces…« in se ga prav po znanstveno napije in še zadane za počez.

Lažni razlogi za omamljanje in ohranjanje odvisnosti

Delne osebnosti vam bodo med drugimi neumnostmi postregle tudi z različnimi izgovori, reki in ljudskimi modrostmi, ki jih bodo predstavljale tudi kot pomembne »znanstvene ugotovitve in utemeljene razloge« za omamljanje:

»Saj tudi vsi drugi to počnejo, to je danes normalno.«

»Če hočem biti moderen, moram tudi jaz.«

»Že moji stari starši so se nagibali k alkoholizmu in težili k debelosti, proti genetiki nimaš kaj, stari. Ja, točno, starga fotra so pa droge močno mamile.«

»Prosil me je, da mu priskrbim nekaj robe, potem pa me je častil.«

»Rekel, če ga lahko peljem nekam, potem pa sva oba zavila…«

»Prosil me je, če mu lahko spravim robo, pa je bil paketek odprt…«

»Bil mi je dolžan denar, pa mi je dal robo.«

»Zdaj sem pa že toliko časa priden, da si lahko privoščim en izlet. V bistvu že toliko časa nisem, da sem že nehal, zato lahko že spet začnem.«

»Vse je pod kontrolo.«

»Saj ne bi, ampak ker sem pa že, pa bom enega.«

»Samo še danes, ker je tako lep dan.«

»Še vedno mi je uspelo nehati in mi bo tudi zdaj…«

»En dim mi ne bo škodil. Kozarec ob kosilu tudi ne. Kje imam že injekcijo?«

»Če že zapravljam, če imam za vse drugo, imam tudi za to.«

»Ne pijem, ne kadim in ne kockam, zato si lahko privoščim eno tableto. Ker sem tako priden, kar dve.«

»No, zdaj, ko sem pa že tukaj, ko sva se pa že slučajno srečala, pa greva na »kavico«.«

»Ne tako zares kot prej, zdaj pa čisto drugače zares zares ne bom več. Ampak samo še danes za poslovilnega.«

»Kaj blefiraš, saj dobro veš, da ti ne bo uspelo, odvisen si in kaj potem, poglej se, kako izgledaš. Daj »uredi se.«

»Saj jaz ne počnem tega, to je čisto slučajno, drugače pa ne, kje pa, jaz? Samo danes, potem pa ne več.« Naslednji dan pa v drugi osebi ednine: »Saj si včeraj tudi, ne moreš reči, da nisi, zdaj je pa že prepozno, je, kar je.«

»Saj je tako vseeno. Koga sploh briga.«  

Beg pred odgovornostjo

Ena od taktik bega pred odgovornostjo je prenos krivde in odgovornosti na drugega. Naj se on sekira, medtem ko se ti spozabljaš. Kot delitev dela.

Drug takšen primer je iluzija o nadzoru odvisnosti: »Brez skrbi, vse imam pod kontrolo, lahko neham, kadar hočem, kar tudi dokazujem že zadnjih deset let.«

Kot bi serijski morilec rekel, »Stari, kaditi in piti sem že nehal, tudi ubijanje sem zmanjšal na enega na teden. Veliko bolje mi je, veš«.

In še tretji za korajžo. Fanti radi popijejo kakšen alkohol ali dva, ko gredo na punce. Pogosto vse ostane le pri pripravah in do punc sploh ne pridejo. Če pa že pridejo, ne vedo več, po kaj so prišli. Ali pa pridejo, a ne morejo priti. Ko pridejo k sebi, krivijo pripravo, »nisem bil še taprav«, ali pa se čudijo, kako to, da se ni nič zgodilo: »Mah, te ženske.«

Zaradi vsega drugega, samo zaradi sebe ne

Odvisni najpogosteje svoje navade opustijo zaradi zunanjih razlogov in drugih ljudi. Prej kot zaradi sebe. Zaradi zdravnikov, sodelavcev, staršev in partnerjev. In še to, ko jih ti postavijo pred ultimat – burek ali Jaz.

Nasvet, zahteva ali ultimat imajo čudežno moč trenutnega ozdravljenja in lahko še dolgo delujejo kot ščit. »Ne smem več!« Čeprav bi, in to še kako.

Tudi pri tistih, ki pustijo ali kot sami rečejo, premagajo drogo, je prvotna odvisna delna osebnost še vedno prisotna, le da so jo začasno uspeli potisniti na stran.

»Že pet let se ga ne zadevam več, a ne mine dan, ko ne bi pomislil na heroin.«

To le pomeni, da so se iz ene delne osebnosti preselili v neko drugo. Izbrali so in ojačali neko drugo delno osebnost kot novi delni Jaz ter razvili neko drugo, zdravo in družbeno sprejemljivo odvisnost, na primer delo.

Obenem so se naučili potiskati odvisno delno osebnost, jo držati na distanci in krotiti njene dražljaje. Zato da lahko ostanejo trezne, delne osebnosti kot vmesnik, ščitnik in pokrovko uporabljajo nek konkreten razlog – vero, delo, bolezen, partnerja in ali zakon, s katerim tiščijo odvisno delno osebnost stran od novega sebe.

V kakšni življenjski katastrofi jih v šoku lahko preseneti hiter in močen dražljaj, pozabijo nase in na varnostni ščit in odvisna delna osebnost jih prehiti spozabi v sekundi. (Če katastrofa zamuja, jo sami malo spodbudijo…) Pribor in roba sta za vsak slučaj sicer skrita, a na varnem in blizu. Preden reč…, so že zadeti.

Zavedajoči se ne potrebuje ničesar, da bi bil srečen

Ko se zaveste svoje resnične identite, izstopite iz uma in iz vrtiljaka delnih osebnosti ter se z lahkoto rešite vseh odvisnih odnosov. Od oseb, predmetov in substanc.

Dokler mislite, da ste vi Odvisni, jemljete svojo odvisnost resno in pomembno za vaše življenje. Ko dojamete, kdo ste v resnici, lahko mirno od strani opazujete Odvisnega, kako se napenja, dramatizira »bolezen« in razlaga svoje potrebe po »zdravilih«. Niti na pamet vam ne pade, da bi z njim »sočustvovali«.

Kot zavedajoči se človek razumete in čutite, da ne potrebujete ničesar izven vas, da bi bili mirni, veseli ali srečni. Mirna in radostna vedrina je vaša osnovna lastnost, za katero vam ni potrebno narediti prav nič. Kaj šele plačevati ali se kako drugače poniževati.

Za odvisnike pravijo, da nimajo moči, volje in da niso motivirani, da bi nehali z uživanjem na primer mamil. Jasno je, da prevladujoči delni osebnosti, ki je vsilila omamljanje kot način preživetja, ni do tega, da bi nehala. Za njo to pomeni njen konec, zato je vsako ukvarjanje z odvisno delno osebnostjo brez učinka. Lahko se začasno tudi potuhne, a se ga bo ob prvi priložnosti zadela do konca – za nazaj in za naprej.

Odvajanje (zdravljenje) z jačanjem drugih delnih osebnosti – t.i. zdravih osebnostnih jeder – lahko v redkih primerih celo oslabi navajeno delno osebnost in jo močnejša (zdrava) lahko kontrolira. Vendar to ni to – kot je povedal eden od odvisnikov: Že pet let ne jemljem več mamil, a ne mine dan, da ne bi pomislil na heroin.«.

Kljub temu, da je »ozdravljen«, še vedno živi v strahu in dvomu, ali mu bo uspelo preživeti še en dan brez. Odvisna delna osebnost je še vedno prisotna in samo čaka, zdrava pa mora vse njene dražljaje, misli in občutke stalno zavračati in odrivati. Dovolj je le trenutek spozabe, v katerem si bo odvisna bliskovito zasukala rokave in si zasukala rokav. Preden bo dojel, kaj se dogaja, bo že užival.

Politična in poslovna dvolična sebičnost

Vsi vemo, da so strupi škodljivi, zato bi morali ukiniti proizvodjo, oglaševanje in prodajo tobaka, alkohola in drog. Ti povzročajo odvisnosti, bolezni, kriminal, onesnaževanje okolja in osebnostni propad posameznikov, parov in družin.

Kljub temu, da ima družba veliko škodo zaradi uporabnikov, zlorabnikov in odvisnikov, se zaradi kratkoročnih sebičnih koristi še vedno spreneveda in dovoljuje proizvodnjo, promet in oglaševanje škodljivih sredstev.

Tudi Pomembni predstavniki vlad in korporacij jih ob vsaki priložnosti z nasmehom promovirajo in nazdravljajo na škodo, ki jo te povzročajo. Kot pravijo predstavniki tobačne industrije: »Mi ne kadimo tega sranja, mi ga le prodajamo. Pravico do kajenja prepuščamo revnim in neumnim.«

V letu 2007 je tako Butan edina država na svetu, ki je popolnoma prepovedala proizvodnjo, promet in prodajo tobaka.

Zdaj sem vprašal AI Copilot, ali je še vedno tako in je pritrdil: leta 2026 je Butan še vedno edina država na svetu, v kateri je prepovedano gojiti, predelovati in prodajati tobak in tobačne izdelke.

Prebujeni človek ne kadi, ne pije in se ne omamlja. V procesu od nezavedanja k zavedanju, od neprebujenosti k budnosti se začnemo počasi prebujati in zavedati, kdo smo v resnici ter z opuščanjem delnih osebnosti opustimo tudi vse škodljive navade. Kot neprebujenim smo strupe uporabljali, da smo z njimi lahko doživljali pomirjenost ali vznemirjenost, veselje in ekstazo. Ker ju nismo čutili v sebi, smo ta stanja povzročali z uporabo zunanjih rekvizitov. Ko ljubezen, mir in radost začutimo v sebi, teh hudičevih igračk ne potrebujemo več.

Na novih planetih ni več tobaka, alkohola in drog. Ljudje so prisebni, normalni in zdravi in dobro razumejo, da so strupi škodljivi, zato jih ne uporabljajo. V primerjavi z njimi lahko vidimo, kako so Zemljani še zaostali, saj so zaradi strupov – tobaka, alkohola in drog, pripravljeni lagati, krasti in ubijati.

Po koncu blokade planeta bomo vse odvisnike od drog, alkoholike in druge odvisnike pomladili na 15 let in jih dali v skupnosti za razvoj osebnosti. Ko se bodo prebudili v Čisto Zavedanje, bodo končno prišli k sebi in začeli živeti kot zavedajoča se bitja, ki bodo skrbeli za lastno zdravje.

Vaja za testiranje stopnje odvisnosti

Če še kadite, pijete ali se drogirate, lahko z naslednjo vajo preverite vašo odvisnost in prepuščanje delnim osebnostim. Vzemite papir in svinčnik, na mizo postavite cigarete, kozarec alkohola in/ali vaše mamilo. Glasno recite: »Nikoli več ne bom kadil – pil – se drogiral (obkrožite, kar vas muči). In čakajte.

Pozorni bodite na dogajanje v vašem umu in v telesu. Glejte vaše igračke in opazujte delne osebnosti, kako se jim bodo začele počasi cediti sline.

Svinčnik držite v roki, tako da ga morate spustiti, preden posežete za dozo. Poslušajte, kaj vam pripovedujejo delne osebnosti in kako vas nagovarjajo. Vse njihove predloge si skrbno zapišite, a jih ne upoštevajte.

Prav čutili boste, kako njihov pritisk narašča. Ne popuščajte, mirno dihajte in se sproščajte. Kdo odloča v vaši hiši, vi kot vi ali vi kot odvisna delna osebnost? Ob tem boste opazili, kako hitro teče čas, ko se ima človek fajn.

Če boste vajo vzeli resno, boste presenečeni, kako hitro bodo delne osebnosti popustile. Ne upoštevajte njihovih nagovorov in izgovorov, prošenj in groženj. Tako ste v nekaj minutah prenehali kaditi, piti in se drogirati. Za to vam ni bilo potrebno storiti prav nič, ne delati, temveč ne – delati, ne prižgati, ne popiti in ne zadrogirati se. Nič.

Za to vam ni treba čakati do Novega leta, to lahko naredite že danes, tukaj in zdaj.

Občasno se bodo seveda še pojavljali dražljaji, ko se pojavijo, enostavno že spet ne storite nič. Vdihnite in izdihnite, kot bi se dvignili in spustili dražeči val naprej, ne da bi butnil ob vas, vas zamajal ali premaknil.

Če vam je uspelo, cigaret in drugih igračk ne hranite pri sebi za »obiske« in jih ne poklanjajte drugim, saj tudi njim škodujejo enako kot vam. Vse lepo odvrzite v smeti in ob tem prisluhnite komentarjem delnih osebnosti.

Prav tako opazujte vaše počutje in spremljajoče misli, če popustite in se prepustite Odvisniku. Kaj pravi, kako razlaga in opravičuje svojo potrebo? Je bolan? Je bogi? Ga noben ne razume? Tudi to si zapišite in ob prvi priložnosti spet ponovite vajo.

Morda na začetku še ne boste ločili delnih osebnosti od karmičarjev, ki se bodo z veseljem vključili tudi v to vajo. »Prižgi stari in poplakni, ne bodi naiven, kakšno prebujanje neki, to je samo finta. Zavidajo ti, ker ti cigareta tako dobro stoji v ustih.«

Ne nasedajte in ne popuščajte, ostanite močni in odločni, saj gre za vas in za vaše življenje.

Za opustitev odvisnosti je treba opustiti staro identiteto

„Sem odvisnik. Vedno bom odvisnik. Takšen pač sem.“

„Kaj pa, če nisi več odvisnik?“ sem previdno vprašal. „Kaj pa, če si bil nekdo, ki se je v nekem obdobju svojega življenja boril z odvisnostjo, vendar zdaj nisi več takšen?“

Pogled, ki mi ga je namenil, je bil nekje med upanjem in grozo.

„Tega mi v rehabilitacijskem centru niso naučili. Rekli so mi, da je odvisnost kronična, progresivna bolezen. Da se nikoli ne bom pozdravil. Da moram sprejeti, da bom do konca življenja nemočen proti njej.“

Vir: https://medium.com/@constantinpatrascu/im-a-psychologist-and-addiction-is-not-a-disease-here-s-what-it-actually-is-and-why-that-7098aa588e50

Odvisnik je samo začasna in delna identiteta ene delne osebnosti, in še ta je vsiljena. V resnici in v bistvu smo vsi Bitja Čistega Zavedanja, le da so nas karmičarji grdo zlorabili, omejili in programirali.

Na srečo se je možno prebuditi iz hipnotične spozabe, opustiti delne osebnosti in njihove lažne identitete, se zavesti Čistega Zavedanja in postati to, kar v resnici smo.

AIPA Metoda za opuščanje odvisnosti

Pri opuščanju odvisnosti z AIPA metodo bodo odvisnikom koristila naslednja znanja in vaje. Tu so opisana na kratko, v celoti pa v članku AIPA Metoda za Osebnostni Razvoj: Prebujanje v Čisto Zavedanje za Popolno SamoRealizacijo:

1. AIPA Načela

1. Resničnost

2. Poštenost

3. Učljivost

4. Prijazni, prijateljski in ljubeči.

5. Zdravje

6. Moč in odločnost

2. Identiteta, identificiranje in evolucija zavesti, pozornosti in zavedanja

1. Do prebujenja v Čisto Zavedanje ste le karmična vloga.

2. Do prebujenja ste neprebujeni in se ne zavedate obstoja, prisotnosti in pomena Čistega Zavedanja.

3. Do prebujenja se identificirate s telesom, umom in po novem s telefonom.

4. Po prebujenju boste spoznali, da ste Bitje Čistega Zavedanja, ki telo in um uporablja kot orodji.

3. Tri faze opuščanja odvisnosti

1. Odvisnost od objekta in nagonsko življenje za zadovoljevanja dražljajev.

2. Opuščanje odvisnosti od objekta in vse bolj zavedajoče se življenje.

3. Opustitev odvisnosti od objekta in stabilizacija v Čistem Zavedanju.

4. Delne osebnosti

1. Z vajami za prebujanje boste opazili, da imate v sebi več različnih delnih osebnosti.

2. Z opazovanjem vaših misli, besed in dejanj, boste ugotovili, ali ste nagnjeni k Pomembnosti in občutku večvrednosti, ali k Ubogosti in občutku manjvrednosti.

3. Začeli boste opuščati škodljiva vedenja delnih osebnosti, kot so strah, sram, občutek krivde, žalost, laganje, jeza, nasilnost in druga.

5. Vaja 1, 2, 3

S to vajo se boste naučili sprostiti telo, začutiti energijsko telo in se zavesti Čistega Zavedanja, več spodaj.

6. Vaje za prebujanje v Čisto Zavedanje, prilagojene za opuščanje odvisnosti

To je 10 vaj, ki vam bodo omogočile, da opustite staro Ego osebnost, vse delne osebnosti in njihove odvisnosti, več spodaj.

7. Vaje za ustavljanje uma in misli

1. Stikalo.

2. Poslušanje tišine.

3. Pogled Čistega Zavedanja.

8. Napredne vaje za prebujanje v Čisto Zavedanje, ki jih lahko uporabljate tudi za opuščanje odvisnosti

1. Monkey Business. Razumevanje opičjih poslov vam bo pomagalo, da izpustite strup, katerega se tako krčevito oprijemate.

2. Nereaktivnost in mirna stabilnost. Ko pride dražljaj, da bi se zastrupili, ne reagirajte in počakajte, da gre val neumnosti mimo.

3. Ponovni izbor. Če se boste spozabili, lahko že takoj naslednjo sekundo izberete pamet.

4. Točka napetosti je vaša obsedenost z objektov odvisnosti. Z opazovanjem, zaznavanjem te Točke in spročanjem se boste naučili izpustiti strup iz krempljev vaše delne osebnosti, sočasno pa boste opustili tudi njo v celoti.

5. Problematiziranje in dramatiziranje. Prenehali boste z dramo, katero ste uporabljali kot razlog za odvisnost.

6. Naravno dihanje. Naučili se boste naravnega dihanja in s tem sprostili vse napetosti, ki ste jih ustvarjali, krepili in ohranjali v trebušnem delu telesa. S tem boste povezali spodnji in zgornji del telesa in omogočili svoboden pretok energije po telesu.

7. Dih Ljubezni. Spoznali boste, da ste Vir Ljubezni in da lahko Ljubezen ustvarjate in izžarevate, kadar koli to želite. S tem bo izginila praznina iz vas, katero ste tako obsedeno polnili s strupi in drugimi škodljivimi polnili.

8. Glasba Ljubezni. To je vrhunska sposobnost čutenja Ljubezni in glasbe sočasno, ki vam bo omogočila prve izkušnje blaženosti.

9. Mirno spanje vam bo omogočilo, da boste hitro zaspali in dobro spali.

10. Budno sanjanje. Ko se boste naučili budno sanjati, boste spoznali, da na drugih planetih živijo ljudje kot mi.

AIPA metoda za opuščanje odvisnosti: priprava na začetek opuščanja odvisnosti

Pomembno je, da veste, da so tudi vse zdravstvene metode na Zemlji, razen AIPA, karmičarske, in da so vse le del karmične planetarne predstave. Vi niste resnični vi, vaše življenje ni resnično življenje niti ni vaše. Vse, kar se dogaja, vključno z boleznimi in odvisnostmi, je za karmičarje le začasna predstava. Karmična Drama se za vse ljudi, velike in majne, okrogle in kvadratne, ravne in diagonalne ter seveda za odvisne in trezne, konča z enako smrtjo.

Če je odvisnik opustil odvisnost, je ni zato, ker bi bil on močen in odločen, temveč zato, ker mu tako piše v scenariju.

Z mojo metodo AIPA lahko vplivate na scenarij in ga vsaj delno spremenite. Verjetno ne boste spremenili vašega fizičnega telesa in finančnega stanja, lahko pa opustite škodljiva vedenja in odvisnosti ter si ustvarite novo in zavedajočo se osebnost.

Spodaj so vaje za prebujanje, ki so posebej prilagojene za opuščanje odvisnosti vseh vrst. Tu so pripravljalna in obvezna dejanja pred začetkom vadbe:

1. Najprej se odločite, da ne boste več kadili ali pili ali se drogirali ali karkoli škodljivega že počnete.

2. Potem glasno izjavite, da tega ne boste več delali.

3. Za tem zberite vse pripomočke, ki ste jih uporabljali za odvisniške rituale in jih vržite v kanto za smeti.

4. Odločite se tudi, da se ne boste več družili z ljudmi, s katerimi ste se skupaj spozabljali in na primer opijali in omamljali. Na njihove klice in sporočila ne odgovarjajte. Če jih srečajte, jih mirno pozdravite in nadaljujte svojo pot. Če ne gre drugače, spregovorite nekaj stavkov in odidite. Prenehajte hoditi na kraje, kjer ste se družili z drugimi odvisniki.

5. Začnite s telovadbo, hojo in kolesarjenjem. Tudi fitnes vam bo zelo koristil. Preberite moj članek o AIPA metodi: AIPA Metoda za Osebnostni Razvoj: Prebujanje v Čisto Zavedanje za Popolno SamoRealizacijo, https://www.pismapalkijem.si/aipa-metoda-za-osebnostni-razvoj-prebujanje-v-cisto-zavedanje-za-popolno-samorealizacijo/

Začnite brati knjige. Močno vam priporočam moje knjige, saj vam bodo v veliko spodbudo in podporo pri vašem osebnostnem razvoju, razumevanju Velike Slike in pripravi na preselitev na nove planete po koncu planetarne blokade.

6. Vpišite se v šolo in jo začnite oziroma nadaljujte in končajte.

7. Razumite, da gre za popolno spremembo vaše osebnosti, vaših dejavnosti in celotnega življenja in se tako tudi vedite.

8. Ne popuščajte! Ponavljajte odločitev, da tega ne boste več počeli, dokler ne boste odločeni.

9. Ne popuščajte! Ponavljajte odločitev, da tega ne boste več počeli, dokler ne boste odločeni.

10. Ne popuščajte! Ponavljajte odločitev, da tega ne boste več počeli, dokler ne boste odločeni.

Vaje za prebujanje v Čisto Zavedanje in opuščanje odvisnosti

Z vajami za prebujanje boste postopno opustili delne osebnosti, njihova škodljiva vedenja in odvisnosti ter se zavedli samih sebe kot Bitij Čistega Zavedanja, čudovitih Bitij Ljubezni in Modrosti.

1. Opazujte svoje misli, občutke, čustva, besede, drže in gibe ter dejanja.

2. Ko opazite, da premišljujete o cigaretih, alkoholu in drogah ali drugih odvisnostih, takoj prenehajte. Ustavite se in če je možno, usedite ali ulezite. Po potrebi in možnosti odidite s kraja škodljivega dogajanja.

3. Vdihnite in izdihnite in se začnite sproščati. Dihajte globlje in počasneje.

4. Bodite pozorni na vaše telo in napete dele sprostite, dokler ne boste popolnoma sproščeni. Najbolje je, da imate vedno enak pristop. Začnite pri nogah in počasi nadaljujte navzgor do glave.

5. Ko bo vaše telo sproščeno, s pozornostjo začutite vaše energijsko telo. Najlažje ga boste začutili okoli rok in stopal. Začutili boste, kako se tudi energijsko telo počasi umirja.

6. Zavedite se svojega Zavedanja. Preprosto se zavedite, da se zavedate. S tem boste premaknili pozornost s fizičnega in energijskega telesa v Čisto Zavedanje, v vašo Bit.

Sočasno boste opazili, da ste takoj in z lahkoto ustavili tudi um in vse misli. Tudi fizično in energijsko telo se bosta popolnoma umirila. Bodite nekaj časa v Čistem Zavedanju in uživajte.

7. V tem stanju potem preglejte škodljive misli in občutke, na primer težnje po cigaretih, alkoholni pijači in drogi. Ne komentirajte jih, ne iščite krivcev in nikogar ne obsojajte. Samo nevtralno jih preglejte od začetka do konca.

Ob tem opazujte, če boste na dogodke miselno, občutkovno, čustveno ali telesno reagirali. Lahko se znova pojavijo škodljive misli, neprijetni občutki in čustva ter napenjanje fizičnega telesa. Če se pojavi karkoli od tega, znova ponovite vajo od začetka. Zdaj to že znate.

8. Škodljive misli in občutke si vpišite v dnevnik prebujanja. Tako boste iz uma in telesa iztovorili škodljivosti, obenem pa vam bo zapis koristil kot opomnik za naslednjič, ko se bodo pojavila podobna vedenja.

9. Ponovite odločitev, da tega ne počnete več. »Ne kadim, ne pijem, ne drogiram se« oziroma česar ne počnete več.

10. Znova opazujte vaše misli, občutke, čustva, besede, drže in gibe ter dejanja.

Če vas bo odvisna delna osebnost prevarala, vas spozabila in navedla, da boste prekršili vašo odločitev, prižgali cigareto, spili alkohol in se omamili, prenehajte čim prej.

Če vas je nagovorila, da kupite cigarete, pijačo in drogo, jo takoj, ko pridete k sebi, vržite stran.

Znova se odločite, da tega ne boste več počeli.

Škodljivo dejanje vpišite v dnevnik.

Ne dramatizirajte, ne krivite nikogar, ne vznemirjajte se in ostanite mirni. To je igra pozornosti, odločnosti in doslednosti. Sprejmite odločitev in jo potem dosledno ponavljajte, krepite in ohranjajte.

Opazujte dražljaje, notranje in zunanje, in ne nasedajte na cenene trike delnih osebnosti in drugih odvisnikov. Pričakujte, da vas bodo klicali, vabili in častili. Ne odgovarjajte.

Vizualizirajte, kako se srečate s temi osebami in kako vam ponujajo cigareto, alkoholno pijačo in drogo in kako vi rečete: »Ne, ne kadim, pijem, jemljem več.«

Delne osebnosti vas bodo poskusile prepričati, da vam ne bo škodilo, če enega prižgete, če popijete eno pijačo in pokadite en joint, potem pa boste spet nadaljevali s prebujanjem. Ne nasedajte.

1, 2, 3

Priporočam vam tudi meditacijsko vajo 1, 2, 3, s katero se boste naučili sproščati fizično telo v minuti, čustiti energijsko telo, ustaviti um in se iz uma preseliti v zavedanje Čistega Zavedanja. Sproščanje bo sprostilo napetosti in umirilo čustvene težnje po objektu odvisnosti.

V notranji tišini boste lažje opazili morebitne misli, ki bi vas silile v škodljivo dejanje. Čisto Zavedanje omogoča zelo prijetno počutje in popoln notranji mir. Z redno vadbo boste opustili odvisno in vse druge delne osebnosti in si ustvarili novo identiteto zavedajoče se osebnosti, ki bi popolnoma neodvisna, samostojna, močna in odločna.

AIPA Metoda za Opuščanje Odvisnosti: Praktični Napotki za Vsakdanje Življenje

Natisnjene vaje in mentalno okolje

• Natisnite si vaje in jih nalepite na zid ali postavite na več vidnih mest v vašem domu. Delne osebnosti bodo naredile vse, da vam preprečijo vadbo, saj vadba pomeni konec njihovega obstoja.
• AIPA združuje več vaj, zato večkrat preberite vse članke o tej metodi, dokler je ne boste poznali na pamet.
• Pripravljam tudi serijo knjig o AIPA metodi. Do takrat pa berite moje druge knjige.

Alarm na telefonu – vsako uro preverite stanje

• Na telefonu si nastavite urni alarm s prijetnim zvokom.
• Ob vsakem zvonjenju preverite svoje stanje:
• Ali nekontrolirano mislite nekoristne ali škodljive misli?
• Ali govorite ali delate kaj škodljivega?
• Ali je v telesu prisotna Točka napetosti? Ali stiskate roke in zobe, tiščite noge, se pačite, grbančite in gubate in napenjate trebuh?

Uporabite vaje za prebujanje s seznama. Na začetku so to vaje, kasneje pa spremljanje uma in ustavljanje škodljivih misli, besed in dejanj postane vaš novi način življenja.

Družbena pozornost (ogibanje ogovarjanju in dramam)

• Bodite previdni v družbi, da vas drugi ne potegnejo v svoje drame s pritoževanjem, obsojanjem in ogovarjanjem.
• Ostanite jasni, mirni in zavedajoči se.
• Ko vidite, da pogovor zavija v škodljivo smer, se prijazno poslovite in nadaljujte svojo pot.
• Pričakujte, da se z nekaterimi ljudmi, ki so bili za vas škodljivi (zavedno ali nezavedno), ne boste več družili, kar bo za vaše novo življenje izjemno koristno.

Televizija in uravnavanje čustev

• Opazujte svoje telo med gledanjem televizije, še posebej pri nasilnih prizorih.
• Izogibajte se grozljivkam in podobnim žanrom.
• Med gledanjem vadite sproščenost. Opazili boste, kako se telo zateguje. Telo se odziva in pripravlja na boj ali beg, mišice se napnejo, naravno trebušno dihanje se ustavi, preidete na plitvo prsno dihanje zaradi strahu. Sprostite telo in začnite dihati s trebuhom.

Dnevnik prebujanja

• Dnevnik imejte na vidnem mestu in vanj redno zapisujte svoje izkušnje, tudi večkrat na dan.
• Ko ste zunaj, si pošljite e‑poštna sporočila z opombami in jih kasneje prepišite v dnevnik.

Začnite in končajte dan z vajo 1‑2‑3

• Vsak dan začnite in končajte z vajo 1‑2‑3. Tako boste dan zaokrožili s sproščenim telesom, notranjo tišino in zavedanjem Čistega Zavedanja.

Analiza življenja in delo z dnevnikom

Analizirajte svoje življenje in pomembne ljudi v njem – družino, starše, brate in sestre, sorodnike, partnerje, prijatelje, sosede, sodelavce, športne kolege in druge.

• Za vsako osebo uporabite isti pristop:
• ime in priimek
• status in vloga v vašem življenju
• ali so bili Pomembni ali Ubogi
• ali so izražali večvrednost ali manjvrednost
• kakšno vlogo so imeli do vas
• ali so bili lažnivi, manipulativni, nasilni
• napišite seznam njihovih škodljivih dejanj
• napišite seznam vaših škodljivih dejanj do njih ali do tretjih oseb (spomnite se: to so delale vaše delne osebnosti, ne novi vi, ki se prebujate)
• ugotovite njihov škodljivi vpliv na vas in ga zapišite
• opazujte vaš odziv na te, pogosto neprijetne spomine – ustavite vse škodljive, nasilne in maščevalne misli in se sprostite, tako boste razvezali škodljive povezave, ki jih ohranjate s temi osebami 
• odločite se, da se z osebami, ki so še vedno škodljive, ne boste več družili

Bodite iskreni, natančni, dosledni in temeljiti. Le tako boste razjasnili preteklost, razumeli vpliv drugih in prepoznali vlogo svojih delnih osebnosti. Preteklosti ne morete spremeniti — lahko pa spremenite svoj odnos do nje, preoblikujete sedanjost in prihodnost ter se osvobodite velikega bremena za nazaj in naprej.

S takšnim pristopom se boste naučili poštenega, neposrednega in odločnega soočanja z življenjem in urejanja sprotnih opravkov.

Osebna higiena, red in čistoča

Če vas je odvisnost telesno zanemarila, začnite z rednim umivanjem, preoblačenjem in urejanjem.

• Pospravite sobo, stanovanje ali hišo.
• Odstranite vse škodljive predmete:
• pepelnike
• steklenice alkohola (polne in prazne)
• pribor za drogiranje
• biblije, rožne vence, križe in drug religiozni kič
• vse, kar je povezano s starimi škodljivimi navadami

Vaš dom naj vidno odraža vaše novo življenje.

Knjige in mentalno okolje

• Berite moje knjige: Pisma Palkijem Sporočila mojim prijateljem na drugem planetu, https://www.pismapalkijem.si/, “Končno je DOKAZANO! Bog NE Obstaja, Prvi veljavni dokaz v zgodovini, https://www.pismapalkijem.si/, in druge — da boste razumeli Kozmično Veliko Sliko. Trenutno so moje knjige dostopne v e-obliki na https://beletrinadigital.si/
• Imejte knjige na vidnem mestu in jih redno berite.

Ko jih preberete enkrat, začnite znova. Branje vas ohranja v novem mentalnem okolju, vas spominja na vaše odločitve, spodbuja in podpira pri redni vadbi.

Prenehajte preklinjati

• Zapišite si svoje kletvice.
• Odločno izjavite, da ne boste več preklinjali.

Bodite posebej pozorni na misli in besede, ki izražajo sovražnost, poniževanje, zmerjanje ali prezir. Te vas postavljajo nad druge in druge tlačijo pod vas, kar krepi in ohranja škodljive Pomembno‑Uboge odnose.

Poravnajte dolgove

• Poravnajte dolgove — finančne ali druge. Dolgovi vas negativno vežejo na ljudi in organizacije.
• Če ne morete takoj, se odločite, da in kdaj jih boste poravnali, naredite načrt in obvestite upnike.

Humor in lahkotnost

• Berite smešne knjige in glejte komične filme. Smeh vas bo sprostil, dvignil energijo in vas napolnil s pozitivnostjo.

Naj vam še povem, da je prebujanje v Čisto Zavedanje zelo zanimivo, preprosto in zabavno. Tudi opuščanje odvisne delne osebnosti je v resnici zelo lahko: opazuješ dražljaje in ko pridejo, ne narediš ničesar.

V nasprotju z odvisnostjo, ki je zelo zakomplicirana, težka in neprijetna, je opuščanje odvisnosti veliko lažje. To je konča resnica o opuščanju odvisnosti: »Kaj je treba narediti, da opustiš odvisnost? Nič. Samo ne prižgeš cigarete, ne popiješ alkoholne pijače in ne vzameš mamila.

Želim vam, da se prebudite v Čisto Zavedanje, opustite vse delne osebnosti, tudi odvisne, in postanete to, kar v Resnici ste: Čudovito Bitje Čistega Zavedanja, Ljubezni in Modrosti.

Senad Dizdarević

P.S. Oblak je zavrnil otroško življenje in je rekel, da ga zanima stik z višjimi bitji iz višjega vesolja. V zadnjih tednih je večkrat omenil, da nam bo predal znanje za dostop do njegove dimenzije. To je naredil že večkrat, saj je našim vesoljcem iz 6. dimenzije najprej omogočil dostop do karmičnih Deliteljev v 8. dimenziji, s čimer smo tudi ukinili Karmično organizacijo, kasneje pa jim je predal tudi znanje za dostop do več dimenzij v srednjem vesolju, kjer smo osvobodili več planetov.

To pomeni, da za Oblaka predaja dostopa do njegove dimenzije ne bo nič novega in posebnega, ampak že znan in utečen način delovanja.

Med našimi vesoljci si je izbral enega znanstvenika, s katerim se pokličeta in pogovarjata. To je velik korak naprej, saj tega prej ni bilo. Slišal sem, da se dobro razumeta. Veselim se, da se bosta hitro dogovorila za predajo znanja in dostop do Oblakove dimenzije, s čimer bo tudi konec blokade Zemlje.

Naše podjetje Meedve z mami je po štirih letih prisotno na vseh 200.000 planetov, kjer smo postavili naše poslovne in trgovske centre, telekom in za začetek en hotel. Zdaj nadaljujemo s projektom vesoljskega poslovanja z nameščanjem naših hotelskih naselij. Sanja mi je sporočila, da smo hotelsko prisotni že na 7% vseh planetov. V številkah to pomeni, da smo postavili naša hotelska naselja že na 14.000 planetih. Če vemo, da mi živimo samo na enem planetu, potem vemo, koliko je to 14.000 planetov.

Na Palkiju se pripravljajo na praznovanje ob razglasitvi prvega pravljičnega planeta v našem novem vesolju. Po praznovanju bomo takoj začeli oziroma nadaljevali s projektom Pravljično Vesolje, s katerim vse planete, dežele, mesta, naselja in naravo uredimo in preoblikujemo v Pravljico. Kaj konkretno to pomeni in kako izgledajo pravljični planeti, dežele in mesta, boste videli, ko vas bomo preselili v vaše nove domove.

Podobni članki: 

AIPA Metoda za Osebnostni Razvoj: Prebujanje v Čisto Zavedanje za Popolno SamoRealizacijo

AIPA Metoda za Digitalno Preobremenjenost, Zasvojenost z Zasloni, Tehnološki Stres in Digitalno Blagostanje

Prebujanje v Čisto Zavedanje: Prebudite se in se zavejte, kdo v resnici ste

Kaj je Čisto Zavedanja in zakaj je tako pomembno?

Kako kupiti Prebujanje v Čisto Zavedanje?

Prebujanje v Čisto Zavedanje: Mirno opustimo konflikte, boj in karmične vloge

Najboljše knjige o prebujanju v Čisto Zavedanje 2026: Pregled in Primerjava

Meditacijske vaje Čistega Zavedanja za vse, ki želijo osebnostni razvoj in prebujenje